Close

25 janvier 2019

Le nouveau guide alimentaire canadien : de belles avancées!

Le guide alimentaire canadien vient d’être revu pour une première fois depuis 2007 et chez NousRire, nous sommes bien contents de cette nouvelle version!

Adieu les portions et les groupes alimentaires, la nouvelle version du guide se concentre plutôt sur les proportions, les habitudes alimentaires et l’importance de consommer surtout des protéines d’origine végétale! Par ailleurs, les produits laitiers ne constituent plus à eux seuls un groupe alimentaire.

 

Des recommandations intelligentes!

Le guide y va de plusieurs recommandations qui nous ont fait sourire, chez NousRire. Par exemple, il est recommandé de cuisiner plus souvent nos propres repas, de manger en bonne compagnie et de prendre le temps de savourer les aliments dans notre assiette! Il est aussi recommandé de préférer l’eau à toute autre boisson, de consommer des grains entiers et une grande variété de fruits et de légumes.

Enfin, un autre conseil est donné à la population canadienne, et pas le moindre! Celui de cuisiner le plus possible avec des ingrédients de base et d’éviter les aliments ultra-transformés. Pour ça, quoi de mieux que de commander chez NousRire?

 

Pour en savoir plus et consulter le guide, clique ici.

 

Bon appétit!

 


Merci à nos alliés!

Rappel des périodes de commande!

 

Période de commande en ligne en cours pour : Abitibi – La Sarre, Kamouraska, Laval, Mascouche-Terrebonne, Montréal, Québec, Sherbrooke, Sutton, Victoriaville : 8 au 24 février

 

Prochaine période de commande en ligne pour : Drummondville, Gatineau, Granby, Joliette, Laurentides – Ste-Agathe-des-Monts, Montréal, Saint-Hubert, Trois-Rivières et Ville Saguenay : 8 au 24 mars

 

Consulte le calendrier des commandes ainsi que les dates et lieux d’emballage ici.

 

Pour consulter les plages horaires disponibles, tu peux ajouter un aliment dans ton panier, et consulter ton panier.