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4 décembre 2017

Mission #MiamMiam – Partenaires cadeaux – Ateliers pour cellules locales en régions

Tu veux contribuer à la campagne #MiamMiam mais tu vis en région, et tu aimerais profiter d’un petit cadeau?!

Tu as bien raison et nous avons pensé à toi!

Grâce à l’œil et au cœur avisés de nos responsables de cellules régionales, nous avons pu communiquer avec de nombreuses petites entreprises qui sont ravies d’offrir aux contributeurs de la campagne #MiamMiam des ateliers d’une durée de deux heures pour apprendre tantôt quelques secrets des huiles essentielles, tantôt les bases de l’alimentation vivante, tantôt la posture du chien ou de l’oiseau… Quoi qu’il en soit, selon la région où tu restes, un super atelier t’attend!

Pssst! Tu peux lire l’article au complet, mais si tu souhaites simplement voir l’atelier offert dans ta ville, rappelle-toi que les informations sont placées par ordre alphabétique du nom des villes.

 

  • Gatineau : cap sur la Boite Bio-Logique!

Chaque contributeur pourra choisir parmi l’un de ces trois ateliers :
1. Atelier sur le chaga, ce super champignon aux multiples propriétés
2. Atelier d’introduction au mode de vie zéro déchet, pour appendre les astuces faciles à adopter et avoir un impact immédiat sur ta routine au quotidien.
3. Introduction à la fabrication de lait de noix avec des idées de recettes et des dégustations, et le partage des connaissances requises pour débuter ton aventure à la maison. Terminés les cartons de lait au recyclage! 😉

La mission de La boîte Bio-Logique est de rassembler une communauté afin d’obtenir un accès abordable aux fruits et légumes biologiques tout en contribuant à l’économie locale, et ce, tout au long de l’année.
En encourageant leurs producteurs locaux et en ne commandant que les aliments demandés par leurs membres chaque semaine, ils réussissent à réduire leur empreinte écologique et le gaspillage alimentaire. Ils bénéficient également d’une belle variété de fruits et légumes d’importation en vrac, ce qui leur permet de réduire la production de déchets de leurs membres et de bien se nourrir, même en hiver.

 

  • Joliette : initiation au yoga avec Katyoga

Katyoga offre une classe d’initiation, où les cinq principes de base du yoga seront présentés, puis un temps sur la respiration et quelques exercices seront proposés, ainsi que quelques éléments d’automassage thaï, pour finir par une petite relaxation.
Tu seras invité à apporter tapis de yoga et coussin, car le cours se passera assis au sol.

Katyoga est née du désir de liberté d’être. C’est un endroit où les services sont orientés vers l’humain, à l’âme dans un corps matériel. Elle propose des cours et des ateliers de yoga, mais aussi des soins en massage-yoga thaïlandais, des conférences, des ateliers d’artisanats méditatifs, de fabrication de capteur de rêve, de « ojos de dios » et de mala. La flexibilité, l’écoute, et la qualité sont les leitmotivs de Katyoga.

 

  • Laval : un atelier pour s’interroger sur sa philosophie alimentaire, animé par Santé la différence

Cet atelier/conférence te donnera des outils et une multitude d’idées pour démarrer en toute confiance un changement alimentaire sans gluten, sans produits laitiers, sans soya, sans sucre…
Tu reviendras à la maison avec des inspirations de menus complets, ainsi que plusieurs idées repas, desserts, collations, déjeuners. Dans un environnement convivial, respectueux et de confiance, notre conférence se déroulera sous forme d’échanges questions/réponses.
En bonus, tu auras l’occasion de goûter et d’obtenir des recettes exclusives.

Santé La Différence accompagne et soutient tous ceux qui le souhaitent dans une transition vers une philosophie alimentaire différente, sans gluten, sans produits laitiers, sans soya et bien plus. Santé La Différence anime des rencontres individuelles et de groupe pour vous guider avec bienveillance vers une meilleure santé globale ou pour vous accompagner sur le chemin d’une maladie.

 

  • Québec : viens te régaler des Gourmandises Louca! 🙂

Les Gourmandises Louca est un café-pâtisserie-prêt-à-manger rassemblant ces trois mots d’ordre : végétalien, biologique et zéro déchet. Il y a même une épicerie adjacente proposant tout un éventail de produits uniquement en vrac!

Les Gourmandises Louca t’offrent une dégustation d’une valeur de 15 $ par personne à savourer en t’entretenant sur la philosophie de ce commerce de pâtisserie et prêt-à-manger et café bio et zéro déchet.

 

 

 

  • Rouyn-Noranda : un atelier sur les huiles essentielles avec Le mudra – Espace sportif

Découvre le pouvoir des plantes et les usages bénéfiques des huiles essentielles, qui offrent des alternatives naturelles aux produits chimiques et pharmaceutiques que l’on retrouve dans nos maisons.

Le mudra est un studio sportif hybride intégrant l’escalade de bloc ainsi qu’une sélection de services composée notamment de yoga chaud et de spinning, où équilibre et conscience du présent règnent.
L’objectif est d’offrir un espace de rassemblement où la communauté de gens actifs puisse se reconnaître, échanger et se mettre au défi. Des gens voulant retrouver le plaisir de la vie active et se laisser inspirer par l’effet de communauté!

 

  • Saguenay : un atelier passionnant offert par l’épicerie Bizz

Profite de deux heures de découvertes en présence d’une naturopathe et d’une biochimiste passionnées par l’alimentation vivante et la médecine alternative. Détails complémentaires à venir! 😉

Bizz n’est pas une simple épicerie d’alimentation naturelle. Elle cible toutes les informations concernant la santé et l’alimentation au naturel : alternatives santé, résultats de recherche intéressants et pertinents, conférences, ateliers et formations disponibles au Saguenay pour les rendre disponibles à tous! Bizz bourdonne, comme NousRire! 🙂

 

  • Saint-Hubert : un cours de germination offert par Passion Santé

Viens apprendre à faire tes germinations avec facilité. Il sera question de germinations sur terreau (sarrasin, tournesol et herbe de blé), mais aussi de transformation (jus d’herbe de blé, smoothie, boisson végétale, gomasio, amandes au tamari, salade avec germes et pousses,…) et bien sûr de dégustations (de boissons végétales).

Passion santé est une entreprise familiale née d’un très fort intérêt pour les germinations et la fabrication du tofu, et, plus généralement, pour l’alimentation santé. La petite équipe de Passion Santé a conçu un germoir (fabriqué ici au Québec) ainsi que le nécessaire pour fabriquer son propre tofu, qu’elle vend aujourd’hui tout en partageant ses connaissances au moyen d’ateliers et de cours pour tous ceux qui souhaitent en apprendre plus sur les graines germées et leurs vertus.

 

  • Saint-Hubert (encore) : un choix d’ateliers sur les légumineuses au 3e lieu

Chaque contributeur pourra choisir parmi l’un de ces trois ateliers :

  1. Recettes pour autocuiseur (Instant Pot)
  2. Mille et une façons d’intégrer les légumineuses dans vos repas : la cuisson, la congélation et les germinations
  3. La déshydratation et la conservation des herbes et des petits fruits

Le 3e lieu est un nouvel espace communautaire dans le Vieux-Longueuil qui se divise en trois volets :
– Café végétarien (nourriture saine, aliments bio, mets ayurvédiques)
– Studio de yoga (cours de yoga variés, sessions de méditation, ateliers ayurvédiques)
– Librairie jeunesse (livres pour enfants et ados, ateliers éducatifs)

Remarque : Pour la cellule de Saint-Hubert, deux options s’offrent à toi. Mais il faut choisir. 🙂

 

  • Sherbrooke : connais-tu Les Zerbes Folles?!

Les Zerbes Folles est une entreprise sherbrookoise qui fait la distribution ainsi que la vente au détail de thés, de tisanes, de chocolats chauds et de matériel d’infusion. L’entreprise se distingue par la création de ses mélanges exclusifs et audacieux tantôt faits à base de plantes sauvages, tantôt de plantes cultivées par des fermes bio de la région.

Chaque contributeur pourra choisir parmi l’un de ces trois ateliers :
1- Le thé dans le temps et l’espace : présentation et dégustation de huit thés (faits historiques, propriétés, méthodes d’infusion)
2- Introduction aux plantes médicinales : présentation et dégustation de plantes actives et de huit tisanes à vocation médicinale.
3- Le thé en cuisine : présentation et dégustation de produits alimentaires auxquels sont inclus des thés.
***Merci de les avertir en cas d’allergies ou d’intolérance alimentaire.

 

  • Sutton : profite d’une classe de yoga ressourçante par Yoga Salamandre

Yoga Salamandre a le grand plaisir de s’associer avec la belle famille de conscience de NousRire pour t’offrir un atelier yogique spécial de deux heures axé sur l’ouverture du cœur, du corps et de la conscience au moyen de postures (appelées asanas), d’enseignements yogiques et d’autres mouvement d’inspiration spontanés.

Havre de paix en pleine nature, Yoga Salamandre se veut un lieu de ressourcement et de découverte facilitant l’ouverture du cœur et de l’esprit en conscience afin d’ancrer de belles transformations dans le quotidien. Communauté éco et socio­responsable, c’est un espace de partage et de rencontre où le yoga, l’éveil des sens et la créativité sont au centre des séjours. Des cours réguliers, des événements spéciaux et des retraites y sont proposés toute l’année.

 

  • Terrebonne : un atelier sur l’alimentation vivante avec Vert Demain

Tout ce que tu as toujours voulu savoir sur les pousses et les germinations et que tu n’as jamais osé demander. Aussi au programme : démonstrations pratiques, valeurs nutritionnelles et dégustations!

Vert Demain est l’entreprise familiale de Sophie Desjardins, Richard de Montigny, Isaac et Raphaëlle. Cette famille se dévoue à l’alimentation saine au moyen de la production de pousses et de germinations. Vert Demain offre à la communauté des stages d’alimentation vivante, des ateliers de transformation crue, des kiosques, des activités de jardinage et des retraites de yoga et de méditation. Leur message à la planète : manger local, frais et vivant, c’est ajouter des années à sa vie et de la vie à ses années…


L’Éco-Boutique Un Monde à Vie complète depuis 10 ans le projet de cette famille pour un monde plus juste, plus sain, plus équitable où chacun travaillera à améliorer son milieu de vie en posant un geste à la fois.

 

 

 

  • Trois-Rivières : rendez-vous à La Brouette!

Viens en apprendre plus sur les bases du zéro déchet, dont des idées de recettes pour cuisiner avec des aliments en vrac et te réconcilier avec certains aliments moins communs comme les légumineuses.

Tu découvriras les endroits où t’approvisionner en Mauricie et tu apprendras à faire ta propre kombucha. Et promis, il y aura quelques surprises au menu!

La Brouette est un nouvel OBNL qui fait la promotion de l’agriculture urbaine et d’un mode de vie écoresponsable par diverses actions et activités, dont des ateliers et des formations, ainsi que de l’accompagnement et du soutien au potager. La Brouette, c’est une multitude de projets écolos et durables en Mauricie!

 

  • Val-David : une conférence sur la lactofermentation avec démonstration!

Cet atelier-conférence de deux heures te fournira les savoirs et les règles de base indispensables pour réussir les lacto-fermentations végétales comme le kimchi, la choucroute ou d’autres recettes. Une présentation théorique détaillant les principes de la lactofermentation naturelle précèdera une démonstration pratique. Une dégustation d’aliments lactofermentés sera aussi offerte.

Cet atelier est offert par Isabelle Meunier de Fermentation Végétale Laurentides,  un projet dédié aux personnes qui désirent apprendre à préparer des légumes fermentés ou à partager des expériences, des connaissances et des savoirs-faire en matière de fermentation végétale.

 

 

  • Victoriaville : un atelier très instructif avec pour point de départ… la digestion!

Cet atelier permettra d’offrir à ton corps une meilleure oxygénation ainsi qu’un massage des organes digestifs grâce à la pratique de torsions et d’exercices de respiration. L’atelier sera également l’occasion de porter un regard sur ta digestion en 2017. Comment je digère les aliments? Ai-je bien digéré les événements qui sont survenus pendant l’année? Ai-je lâché prise sur les choses que je ne pouvais pas contrôler?
Par la suite, tu seras accompagné(e) à prendre un moment d’introspection pour visualiser ce que tu as envie de créer dans ta vie pour 2018. La séance se terminera par une posture de yoga restaurateur afin de permettre au corps de se régénérer et au système nerveux de relâcher pour intégrer cette nouvelle vision pour 2018!

Alexandra est une nutritionniste et enseignante de yoga passionnée. Elle accompagne les gens pour les aider à se reconnecter à leur corps, à leur ressenti et à leur intuition, à savourer les aliments, l’instant présent et la vie, et à se libérer pour retrouver le plaisir de manger de façon intuitive. Dotée d’une créativité débordante dans sa cuisine, elle vient tout juste de lancer sa page Facebook pour partager son inspiration : la cuisine des couleurs!

Alexandra est travailleure autonome, mais elle fait surtout partie de la merveilleuse équipe d’Om studio, un centre de soins holistiques offrant des cours de yoga pour tous. De plus, plusieurs soins sont offerts par différents thérapeutes (ostéopathie, massothérapie, fasciathérapie, technique Bowen, nutrition, acupuncture, hypnose, etc.) afin d’accompagner l’être dans sa globalité.

 

 

Prochaine période de commandes du 12 au 28 janvier 2018. Rejeter

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